الفول السوداني من الأطعمة المسلية والمفيدة أيضًا والتي لها قيمة غذائية مرتفعة ويغني عن المقرمشات التي تكون في العادة تضر بصحة الجسم نتيجة مكسبات الطعم واللون أو أحيانًا تكون مليئة بالدهون المشبعة والسعرات الحرارية المرتفعة التي تضر بصحة القلب وتزيد من وزن الجسم.

 

فوائد الفول السوداني :

الفول السوداني مصدرغني للألياف الغذائيّة

الفول السوداني يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات مثل النّحاس والمغنيسيوم والمنجنيز والفسفور 

 يحافظ  الفول السوداني على صحة القلب

يقلل الفول السوداني من خطر الإصابة بالسكري

يساعد الفول السوداني على خفض الكولسترول في الدم.

 

وعلى الرغم من الفوائد التي يحتوي عليها الفول السوداني إلا أن هناك بعض الأشخاص يعانوا من الحساسية تجاه تناوله وتشمل أعراض حساسية الفول السوداني على :

  تشنجات المعدة.
 السعال وانتفاخ الشفاه 
بحة في الصوت 
دوخة 
القيء
ضعف النبض
 صعوبة في التنفس 
عسر هضم 
و  أعلنت وزارة الصحة والسكان،أمس الجمعة، عن خروج 713 متعافيًا من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافين من الفيروس إلى 272505 حتى اليوم.

وأوضح الدكتور خالد مجاهد مساعد وزيرة الصحة والسكان للتوعية والتواصل المجتمعي والمتحدث الرسمي للوزارة، أنه تم تسجيل 885 حالة جديدة ثبتت إيجابية تحاليلها معمليًا للفيروس، وذلك ضمن إجراءات الترصد والتقصي والفحوصات اللازمة التي تُجريها الوزارة وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، لافتًا إلى وفاة 44 حالة جديدة.

​