عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تشكو بعض الفتيات من سوء التمثيل الغذائي،.. وهن لا يدركن أن الحل قد يكمن في أتباع بعض التمارين البسيطة والتي يمكن ممارستها في المنزل دون الحاجة لصالات الرياضة..
ينصح الخبراء بأهمية شرب الماء بكمية كافية لصحة الجسم و لتسهيل التمثيل الغذائي، وهو مفيد أيضا في حرق الدهون وإنقاص الوزن، كما ينصح البعض بإضافة مكونات طبيعية
تعاني بعض النساء من زيادة الوزن وخاصة بعد انتهاء شهر رمضان، وتبحث عن الطرق والأنظمة الغذائية التي تساعدها على إنقاص الوزن بشكل سريع، ولذلك نقدم في السطور
تقول الدكتورة دينا مصطفي محمد، الباحث بقسم التغذية وعلوم الاطعمة، معهد بحوث الصناعات الغذائية بالمركز القومي للبحوث أن التمثيل الغذائي يتأثر بالعديد من
يمكن أن يكون للشعور بالغضب الشديد والمتكرر، عواقب على صحتك الجسدية والعقلية، فالغضب ليس فقط شعورا غير مريح، ولكن قضاء وقت طويل في الغضب يمكن أن يكون له
أكد الدكتور حسان النعماني رئيس جامعة سوهاج ان الجامعة تولي اهتماماً كبيراً بتنظيم اللقاءات المؤتمرات العلمية في كافه المجالات وخاصة المجال الطبي،
تتناول الكثير من النساء الجبن القريش، دون أن تعي أنها من أفضل أنواع الجبن وأكثر صحة لجسمها، وتعد الخيار الأمثل لكل الأنظمة الغذائية، ولذلك نوضح في السطور
تجهل بعض النساء معرفة وجود توابل ونكهات، تساعد في عملية التمثيل الغذائي لها، فضلاً عن تعزيز الطعم والنكهة لجعل مشروبك الصباحي أكثر صحة، ولذلك نستعرض في
أفادت دراسة طبية حديثة، نشرت نتائجها فى عدد يناير من مجلة جاما للطب الباطني ، أن كبار السن المعرضين لمستويات منخفضة من هرمون الثيروتروبين ( TSH) (
تحتاج بعض السيدات للكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم، ومن ضمنها عنصر الزنك الذي يُساعد على تقوية المناعة، ويُنظم السكر في الدم، ويُحافظ على عملية التمثيل الغذائي.
تعاني معظم النساء خلال رحلة انقطاع الطمث، للكثير من التحديات الجسدية والعاطفية، ومنها زيادة الوزن وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي، ولذلك نقدم في السطور التالية
أكدت النتائج على أن زيادة الوزن، ومرض السكري، والسرطان، والاكتئاب، وضعف صحة القلب هي أمور شائعة بين عمال المناوبات الليلية الذين يصارعون الطبيعة الفيزيولوجية
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن حبوب الذرة المحمصة تحسن عملية التمثيل الغذائي؛ لاحتوائها على معدلاتٍ عالية من الفيتامينات الأساسية
يقول الدكتور عمرو عكاشة اخصائي جراحة الفم والاسنان إن هناك أسباب متعددة لالتهابات اللسان.
التمارين الرياضية لها فوائد صحية عديدة، بما في ذلك الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ومتلازمة
تعاني بعض النساء من زيادة الوزن وقلة الكتلة العضلية، وخصوصاً بعد سن الأربعين، حيث يتم تخزين الدهون بسهولة في منطقة البطن، نتيجة تغير الهرمونات في الجسم، وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي وفقدان العضلات،..
لماذا لا يمكننا إبعاد أيدينا عن ألواح الشوكولاتة ورقائف البطاطس المقلية، ولا يمكننا تجاهلها أثناء التسوق؟.. أظهر الباحثون في معهد ماكس بلانك لأبحاث التمثيل
يؤكد الدكتور حسن حسونه استاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث ان الصيام يعتبر فرصه جيده لتخلص الجسم من الدهون المترسبة فى الدم
هذا ليس اسم مرض , ولكنها متلازمة مجموعة من الأمراض تجتمع مع بعض , تحدث تتابعا وراء بعضها البعض وهذا يحدث نتيجة سبب واحد وهو حدوث خلل فى عملية التمثيل الغذائى فى الجسم
من الأفضل تناول بعض الأطعمة بدون تغيير أو اضافة للمساعدة في الحصول على التمثيل الغذائي الأمثل