عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، منشورا يوضح نصائح هامة لتفادي الاضطرابات الهضمية في العيد
تقول الدكتورة أسماء عامر الباحث بقسم العقاقير، بمعهد بحوث الصناعات الصيدلية والدوائية بالمركز القومي للبحوث أن بعض التوابل لها فوائد عظيمة في تحسين عملية
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أنه يجب تناول الطعام ببطء والمضغ جيدا يسهل عملية الهضم مع الحرص على عدم تأجيل الدخول للحمام
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أنه عند شرب المياه الباردة للاطفال فإن الجسم يبذل طاقة كبيرة
تقول الدكتوره جيهان الدمرداش اخصائي التغذية العلاجية ان الرغيف الأسمر المحتوي على الرده يساعد في عمليات الهضم
نصحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة، بضرورة تناول وجبات صغيره الحجم ومضغ الطعام جيدا
تعد سلاطة الزبادي بالخيار من المقبلات المشهورة على السحور، وتعرف بفوائدها في تسريع عملية الهضم بجانب قيمتها الغذائية العالية لجسم الإنسان ، حيث تساعد على
يعد المشي بعد الإفطار في رمضان، من أهم التمارين الرياضية التي تغفل عنها الكثيرات، حيث ينصح الخبراء بالمشي بعد تناول وجبة الإفطار، لما يعود على الجسم من
اجتازت حبوب تحبس إنزيمات المعدة وتبطئ عملية الهضم، اختبارات تؤهلها للاستخدام في يوم من الأيام لعلاج مرض السكري والسمنة.
الكثيرات منا تواجه مشكلات في الهضم بعد تناول الوجبات الغذائية ، وأكثر هذه المشكلات هي الإنتفاخ الذي يحدث بسبب الغازات الزائدة ، و يوجد العديد من المشروبات
الحل لآلام المعدة بعد تناول وجبة طعام ثقيلة يتمثل في الذهاب في نزهة على الأقدام,حيث أن المشي السريع بعد تناول الوجبات الدسمة يمكن أن يسهل عملية الهضم
يجب تنظيف القولون بشكل دوري للتخلص من السموم المتراكمة في كلٍ من المعدة والقولون لتسهيل عملية الهضم والوقاية من الأمراض
يلعب الكبد دور هام في الحفاظ على صحة الجسم وتخليصه من السموم كما يعزز من عمليه الهضم ، وفي تصريح خاص لموقع طبيبك الخاص
يعد زيت الزيتون من أشهر وأكثر الزيوت استخداماً، حيث أنه يمثل الحل السحري للعديد من المشاكل التي تواجه الأنسان سواء كانت د مشاكل تجميلية أو صحية، وفي السطور
يحتوى الأناناس على نسبة كبيرة من السكر والماء كما أنه غنى بالفيتامينات ويساعد في عملية الهضم وغنى بالفسفور واليود فهو مدر جيد للبول ويقاوم السموم الموجودة
القرفة من التوابل الغنية والتى رائحة وطعم مميز وتستخدم في الكثير من الأكلات سواء كانت حلو أو حادق، تستخرج اعواد القرفة من لحاء شجر القرفة في منطقة آسيا
يعاني كثير من الأشخاص من احتباس الغازات ووجود انتفاخ وتقلصات في البطن، مما يؤدي إلي الشعور بالإزعاج وعدم الراحة، ولكن هناك مجموعة من الأطعمة الغنية بمضادات
يعد الرمان الفواكه المفيدة لصحة الجسم ويساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، وذلك لأنه يحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة
يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة في الهضم بعد تناول الطعام، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث الإمساك وصعوبة في حركة الأمعاء، لكن هناك العديد من الأطعمة التي يمكن
توجد بعض الأطعمة التي تعيق قدرة الجسم على هضم الطعام بشكل جيد، مما قد يتسبب في مشاكل بالهضم، قد تتفاقم وتؤدي إلى الإمساك، أو القئ، وفي هذا السياق تنشر