الجمعة 3 مايو 2024

نتائج البحث عن : الإجهاد

منها تمارين التنفس.. نصائح لفاقدي الشهية بسبب التوتر
منها تمارين التنفس.. نصائح لفاقدي الشهية بسبب التوتر

يعاني بعض الأشخاص من مشكلات في الشهية في حالة إصابتهم بالتوتر، أو وجود عامل يقلقهم كحدث ما أو موقف، فيصابوا بمشكلات تتعلق بعدم الرغبة في تناول الطعام وكذلك

تعرف على أسباب الصداع المستمر
تعرف على أسباب الصداع المستمر

قالت الدكتورة عبير بخيت استشاري أمراض المخ والأعصاب أن هناك اسباب متعددة للصداع المستمر

تقلل القلق والتوتر.. تعرف علي فوائد التأمل لصحتك النفسية
تقلل القلق والتوتر.. تعرف علي فوائد التأمل لصحتك النفسية

يلجأ الكثيرون إلي التأمل لتقليل مستويات التوتر لديهم وخاصة إذا وجدت ضغوطات في العمل، وهي عملية بسيطة ينصح بها الخبراء علي الأقل مرتين أسبوعيًا إن لم تكن

هل تعاني من نقص البوتاسيوم في الدم؟ .. تعرف على الأعراض
هل تعاني من نقص البوتاسيوم في الدم؟ .. تعرف على الأعراض

نقص بوتاسيوم الدم هو حالة طبية تتميز بمستوى منخفض بشكل غير طبيعي من البوتاسيوم في الدم، ولأن البوتاسيوم يؤثر على العديد من وظائف الجسم ، فإن أعراض نقص

3 فوائد لليوجا على صحة القلب.. تعرف عليها
3 فوائد لليوجا على صحة القلب.. تعرف عليها

اليوجا مفيدة لجسمك وعقلك، حيث توفر فوائد مثل مرونة أفضل وزيادة القوة وتحسين الطاقة والمزاج، هناك أيضا أدلة متزايدة على أنه يمكن أن يكون مفيدا لقلبك. في

«اليونيسيف» توضح علامات الكرب والحزن لدى الأطفال.. ونصائح لتعافيهم
«اليونيسيف» توضح علامات الكرب والحزن لدى الأطفال.. ونصائح لتعافيهم

يمر بعض الأطفال بحالة من الحزن والكرب، نتيجة تعرضهم لبعض الأحداث السلبية في بيئتهم، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم علامات كرب الأطفال، وطرق لدعم عافيتهم،

عبد الواحد السيد: مصطفى شلبي انضم للمنتخب وهو مصاب
عبد الواحد السيد: مصطفى شلبي انضم للمنتخب وهو مصاب

أوضح عبد الواحد السيد مدير الكرة بنادي الزمالك إن مصطفى شلبي لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك انضم لمعسكر المنتخب الحالي لخوض بطولة كأس عاصمة مصر، وهو يعاني من حالة إجهاد.

دراسة حديثة تكشف أن خفض الحرارة مفتاح إدارة الغضب
دراسة حديثة تكشف أن خفض الحرارة مفتاح إدارة الغضب

قد يكون التنفيس عن مصدر الغضب أمرا جيدا في الوقت الحالي، لكنه ليس فعالا في الحد من الغضب، كما يشير بحث جديد نشر في مجلة Clinical Psychology Review، فقد

هذه هى أنواع الجلوكوما؟
هذه هى أنواع الجلوكوما؟

صرح الدكتور مدحت عبد السلام أستاذ جراحة العيون أن الجلوكوما هو ارتفاع ضغط العين بسبب تجمع السوائل في الجزء الأمامي من العين، مسبباً ضغطاً

تحديد سبب تسرب الهواء من المحطة الفضائية الدولية
تحديد سبب تسرب الهواء من المحطة الفضائية الدولية

يعود سبب تسرب الهواء من القطاع الروسي في محطة الفضاء الدولية إلى إجهاد العناصر الهيكلية وكلال المعادن.

للنساء .. 5 أسباب لتساقط الشعر لا علاقة لها بالعمر
للنساء .. 5 أسباب لتساقط الشعر لا علاقة لها بالعمر

تتعرض بعض النساء لتساقط المزيد من الشعر، وتعتقد أن التقدم في العمر وراء تلك المشكلة، ولكن هناك أسباب عديدة لذلك بخلاف العمر، وفي السطور التالية نستعرض بعضاً مها، وفقاً لما نشر على موقع self ...

اليونيسيف تقدم استراتيجيات للتعامل مع الإجهاد النفسي للأطفال
اليونيسيف تقدم استراتيجيات للتعامل مع الإجهاد النفسي للأطفال

يشعر بعض الأبناء بالإجهاد النفسي ، والإنهاك والإرهاق البدني والعاطفي والعقلي، نتيجة التعرض لأوضاع مؤسفة، مما ينتج عنها صعوبات في النوم، وتراجع الأداء،

دراسة تكشف التأثير الإيجابي لدعم الأجداد على الصحة العقلية للأمهات
دراسة تكشف التأثير الإيجابي لدعم الأجداد على الصحة العقلية للأمهات

وجدت دراسة جديدة أن الأمهات أقل عرضة لتناول مضادات الاكتئاب إذا كان آباؤهن وحمواتهم يتمتعون بصحة جيدة ويعيشون بالقرب منهن، و كان استخدام مضادات الاكتئاب

دماغ الفشار.. أهم أسباب عدم القدرة على التركيز في العمل
دماغ الفشار.. أهم أسباب عدم القدرة على التركيز في العمل

أحيانا يصاب البعض بعدم القدرة على التركيز خاصة في العمل وهو ما قد يصنفه البعض أنه بسبب الاجهاد والتوتر ولكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أنه قد يكون بسبب ما يسمى فى علم النفس بـ دماغ الفشار

طرق علاج ألم الرقبة منزليا
طرق علاج ألم الرقبة منزليا

يقول الدكتور أحمد خالد عبدالرحمن استشاري العظام أنه تفيد العلاجات المنزلية في تخفيف آلام الرقبة الخفيفة والمتوسطة وتقليل تشنج العضلات

ما الذي يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي؟.. تقرير يجيب
ما الذي يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي؟.. تقرير يجيب

التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو أحد أمراض المناعة الذاتية المزمنة حيث يهاجم جهازك المناعي الأنسجة السليمة في جسمك، مما يسبب التهابا في مفاصلك، والسبب

تعرف على أعراض الإصابة بعدوى التهاب الكبد
تعرف على أعراض الإصابة بعدوى التهاب الكبد

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من أهم أعراض عدوى التهاب الكبد ،البول الداكن واصفرار البشرة والعيون ايضا

«للمرأة» عوامل مختلفة تزيد من قلقك.. أبرزها الإجهاد
«للمرأة» عوامل مختلفة تزيد من قلقك.. أبرزها الإجهاد

تعاني بعض النساء من القلق الشديد والتوتر، جراء الكثير من الأمور الحياتية، ولا تدرك أنه هناك الكثير من العوامل الأخرى التي تزيد من مؤثرات القلق لديها، وفي

تعرف على أعراض هشاشة العظام وعلاقته بالتغذية
تعرف على أعراض هشاشة العظام وعلاقته بالتغذية

تُسبِّب هشاشة العظام ضعف العظام ووَهنها، لدرجة أن أي سقوط أو إجهاد خفيف مثل الانحناء أو السعال يمكن أن يسبّب كسورًا وتكون أغلب حالات الكسور المرتبطة بهشاشة

للمرضعات.. 8 نصائح للتعامل مع أرق ما بعد الولادة
للمرضعات.. 8 نصائح للتعامل مع أرق ما بعد الولادة

تعاني معظم النساء بعض الولادة من الرق الشديد وعدم القدرة على النوم، نتيجة خلل في التوازن الهرموني، والرضاعة ليلاً، والإجهاد في رعاية الطفل، وغيره من العوامل،