عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يحدث إدمان النيكوتين عندما تحتاج إلى النيكوتين ولا يمكنك التوقف عن استخدامه، والنيكوتين هو مادة كيميائية موجودة في التبغ تجعل الإقلاع عن التدخين أمرًا
كشفت دراسة علمية حديثة، أن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين اغتنموا مكاسب
يساعد التوقف عن التدخين في أي عمر على تقليل خطر الإصابة بالسرطان، وفقا لدراسة جديدة كبيرة.
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك عدة نصائح لطرد البلغم منها، تناول المشروبات الساخنة
كشفت رئيسة عيادة الإقلاع عن التدخين بالمركز القومي للبحوث الدكتورة أمل سعد الدين، فعالية جلسات الليزر واليوجا في ترك عادة التدخين بأنواعه الضارة للصحة وذلك بدون أية آثار جانبية.
في دراسة حديثة نشرت في الطب النفسي البيولوجي كشفت أن التدخين قد يؤدي إلى تقليص الدماغ ، وفقا لدراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت
بقول الدكتور محمود رضوان استاذ طب المجتمع والبيئة وطب الصناعات ان معظم المدخنين قد حاولوا في فترة ما من حياتهم الاقلاع عن التدخين والعديد من المدخنين
كشف الدكتور محمد صدقي، رئيس قسم الصدر بطب الأزهر، أن هناك بعض الأنواع من
أعلنت وزارة الصحة والسكان، نجاح حملة متحدون ضد التدخين في الوصول إلى 20.1 مليون مستهدف من خلال وسائل التواصل الاجتماعي، بالإضافة إلى 8.5 مليون من خلال
يحتفل العالم في 31 مايو من كل عام، باليوم العالمي للإقلاع عن التدخين، وذلك بتنظيم عدد من الفعاليات والأنشطة الهادفة لتسليط الضوء على زيادة وعي الجمهور
أظهر الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء أن 16.8 من إجمالي سكان مصر (15 سنة فأكثر) مدخنون، وهو ما يمثل حوالي 18 مليون نسمة، مشيرا إلى أن نسبة المدخنين
بداية الصيام فرصة جيدة لمحاولة التوقف عن التدخين ، وكثير من المتخصصين يوصون باتخاذ هذه الخطوة والتحضير لها قبل بداية الشهر الكريم ، فإذا كان لديك أب،
قال الدكتور وائل صفوت، استشاري الباطنة وعلاج التدخين، إن الإقلاع عن التدخين لمدة ساعتين يُحدث تأثيرا إيجابيا على صحة المدخن، حيث إن الرئة تبدأ في طرد أول
قد يكون الإقلاع عن التدخين أمرا مزعجا وصعبا بالنسبة لكثيرين، إلا أن لذلك فوائد عظيمة على الصحة حتى بعد دقائق قليلة من القيام بذلك.
الإقلاع عن التدخين يشكل صعوبة بسبب إدمان على النيكوتين والتي تعتبر مادة سامة تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض،
كشفت دراسة حديثة على أن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يلغي المخاطر الصحية المصاحِبة له نهائياً، حيث أكد الباحثون إنه إذا أقلع الإنسان عن التدخين قبل سن الخامسة والأربعين
من أجل صحة المعدة الدائمة وهى بيت الداء بضرورة الإقلاع عن التدخين وشرب كميات مناسبة من الماء وتناول الغذاء الصحى الخالى من الدسم والدهون المهدرجة
حذر الدكتور وائل صفوت، استشاري الباطنة وعلاج التدخين ورئيس اللجنة الدولية لعلاج إدمان التبغ، من
كشفت وزارة الصحة مراحل تخلص الجسم من النيكوتين بعد التوقف عن التدخين، والتي تستمر حتى عام
الإقلاع عن التدخين ليس سهلاً، لكن خبراء الصحة يرون أن الإكثار من تناول الخضروات والفواكه يزيد فرص نجاحه. فيما يلي أطعمة تنظف النيكوتين من الجسم