عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
هناك عادات سيئة تعودنا عليها في الإفطار قد تفسد علينا ما نحصل عليه من فوائد الصيام
إذا كنت تعاني من عسر الهضم فينصحك د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، بالامتناع عن هذه الأطعمة والتي منها
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن اللاكتوز الموجود في الحليب وبعض مشتقاته من أكثر الأطعمة التي تؤثر على مرضي القولون
تعد أنيميا الفول من الأمراض الجينية التي لا يمكن علاجها ، إلا عن طريق تجنب جميع العوامل التي قد تسبب تحفيز الأعراض
تهتم العروس مع اقتراب ليلة زفافها بالعديد من التفاصيل حتى تبدو أكثر جمال واناقة؛ ولكنها تغفل في المقابل أمور بسيطة قد يكون لها انعكاسات سلبية على مظهرها
.دائما ما تسعى الأمهات بعد الولادة الى البحث عن نظام غذائي صحي يساعدها على إدرار حليب الثدي لتغذية الرضيع، ومع تعدد الأطعمة التي تساهم في تحقيق ذلك، تتعدد
استمرارا لسلسلة الموضوعات التي تطلقها بوابة دار الهلال ، تحت عنوان صحة الأم والجنين ، من أجل تقديم كافة المعلومات اللازمة للسيدات الراغبات في الإنجاب،
تحتاج المرأة الحامل إلى اتباع نظام غذائي صحى حيث أن صحة الأم في فترة الحمل تؤثر بشكل كبير على صحة الجنين فيجب عليها تناول طعام صحى يحتوى على مجموعة متنوعة
تهتم المرأة الحامل دائمًا بتناول الأطعمة الصحية للحفاظ على صحتها وصحة جنينها، وهنا يجب الحذر من أن بعض الأطعمة التي تشكل خطرًا على صحتها وصحة الجنين والتي من أخطرها التعرض للإجهاض وتشوه الجنين
مرضى القلب، من الفئات التي يفضل ألا تفرط في تناول اللحوم، خاصةً اللحم الضأن خلال أيام عيد الأضحى، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون غير الصحية، والتي
تحرص كل عروس مع اقتراب ليلة زفافها، على الاهتمام بكل صغيرة وكبيرة تتعلق بمظهرها لتبدو أكثر جمالاً وجاذبية، ولكنها قد تتغافل في الوقت نفسه عن بعض الأمور
ارتفاع ضغط الدم المفاجئ قد يؤدي إلى الوفاة دون سابق إنذار، وهناك فئة كبيرة من النساء مصابة بالضغط العالي نتيجة الانفعال الشديد أو القلق والتفكير المستمر
إذا كنت واحدة ممن تؤرقهن مشكلة امتلاء الأرداف، وتمنعهن عن ارتداء ما يحلو لهن من الملابس، فعليك قراءة هذا التقرير، لأنه يوضح لك قائمة من الأطعمة الممنوع
بعد انتهاء 6 أيام من النظام الغذائي المناسب لحالتك الصحية والذي يساعدك على فقدان الوزن، عليك أن تحظى بيوم كامل من الطعام الممنوع ولكن بحذر، وهو ما يسميه