عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني الكثيرات من الفتيات خلال فصل الشتاء من جفاف البشرة، نظرا لعوامل الجو وبرودة الطقس، وتبحث عن الطرق الطبيعية التي تساعدها على استعادة جمال ونضارة بشرتها
أقيم منذ قليل، صلاة الجنازة على جثمان المنتجة الراحلة ناهد فريد شوقي، بمسجد الشرطة بالشيخ زايد.
تهتم كل امرأة بالحفاظ على جمال بشرتها، خاصة مع التقدم في العمر وظهور بعض الخطوط البيضاء، وزيادة الهالات السوداء، والتجاعيد، ولذلك نقدم في السطور التالية
تهتم كل امرأة بالحفاظ على صحة وجمال بشرتها وجسدها، من خلال إتباع بعض الخطوات والروتين اليومي، ولكن قد ترتكبن بعض الأخطاء التي قد تؤثر على صحتها العامة،
تحرص جميع الفتيات على إتباع روتين للعناية ببشرتهن، من أجل ظهورهن في أحسن صورة مثالية، وللحفاظ على نضارة وصحة الوجه، ولكن أثناء الاهتمام وتطبيق خطوات روتين
يقول الدكتور رفعت هنري استاذ الأمراض الجلدية والتناسلية ان هناك عوامل خارجيه عديده تؤثر على سلامه البشره ومنها الهواء الملوث
تزداد مشاكل البشرة وإجهادها في فصل الصيف، نظراً لارتفاع حرارة الطقس وزيادة الرطوبة، مما يحتم على كل فتاة بضرورة إتباع روتين يومي لجمال بشرتها، ينطوي على
تهتم كل فتاة بالحفاظ على جمال بشرتها وصحة جلدها، ما يجعلها تقوم بشراء المنتجات والأدوات التي تساعد في الحفاظ على رونق ونضارة بشرتها، ونظراً لتوافر خل التفاح
تلجأ الكثير من النساء إلى استخدام كريمات تفتيح البشرة، ذلك لسعيهن الدائم للحفاظ على جمالهن وجمال بشرتهن.
تتعرض البشرة للكثير من المشاكل الصحية في فصل الصيف، حيث زيادة إفراز الزيوت
كثيرات منا يجربن كل ما تقع عليه عيناهن من وصفات وماسكات ، في رحلة البحث عن نضارة البشرة والجمال ، فيطبقن كل الوصفات التجميلية و الماسكات الطبيعية التي
رغم أن المشمش موسمه قصير إلا أن الخبراء يوصون بأهمية تناوله وخاصة للسيدات اللاتي يبحثن عن جما ل ونضارة البشرة، حيث يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية
الخوخ من الفاكهة الصيفية المحببة ، حيث أنها غنية بالعديد من المركبات الغذائية الهامة لصحة الجسم والبشرة أيضا ، ويوصي المتخصصون بوصفات عديدة للبشرة وكذلك
تشير الدراسات العلمية إلي أهمية البنجر في تعزيز القوة والقدرة البدنية ، بجانب فوائده الغذائية الأخري المتعددة ، لذا يوصي الخبراء بتناوله قبل ممارسة التمرينات
مع دخول العيد تهتم كل امرأة بجمال بشرتها ونضارتها، وتجرب عدة أنواع من مستحضرات العناية بالبشرة، كي تبدو أكثر إشراقاً وجمالاً، ولا تدرك أن السر يكمن في
البطيخ من الفاكهة الصيفية المحببة ، بجانب أنها غنية بالعناصر الغذائية المختلفة التي لا غني عنها للجسم وللبشرة أيضا ، حيث أثبتت الدراسات العلمية فوائد البطيخ
العنب بأنواعه المختلفة غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة ، المفيدة لصحة الجسم والبشرة أيضا ، حيث وجد الباحثون أنه غني بمادة الريسفيراترول ، وهي مادة
الأناناس كفاكهة غنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تمنح الجسم النشاط ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب اللازمة لعلاج العديد من الامراض، وعلي مستوي البشرة
الفراولة من الفواكه المحببة لدي الكثيرات، وأثبت المتخصصون عن طريق الأبحاث العلمية فوائدها العديدة لنضارة وجمال البشرة وينصحون دائما بتضمينها في الأنظمة
التفاح غني بالفيتامينات A و C والألياف الغذائية والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم