عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
هل تعلم أن الطريقة التي تصنع بها قبضتك تكشف سمات شخصيتك؟ حسنًا، تمامًا مثل شكل شفتيك، وطول إصبعك، وطريقة تقاطع الذراعين، ووضعية النوم، وشكل الأنف، والجلوس،
عند الخلود للسرير مع نهاية اليوم غالبا ما نبحث عن الوضعية المريحة للنوم دون النظر ما إذا كانت هذه الوضعية صحية أم لا، حيث كشفت العديد من الأبحاث مخاطر صحية
حينما يداعبنا النوم غالباً لا نبالي بالأوضاع الصحية التي يجب أن نكون عليها أثناء النوم، ونبحث فقط عن الوضعية المريحة بالنسبة لنا حتى لو ترتب على ذلك
اكتشف الدكتور لو تشونغ، من مستشفى إعادة التاهيل في بكين، أن سبب آلام أسفل الظهر المزمنة هي وضعية النوم غير الصحيحة. وأشار في حديث لصحيفة غلوبال تايمز الصينية، إلى أن الشخص في هذه الحالة لا يفقد ...
يواجه عدد من الأشخاص، إن لم يكن الأغلبية منهم، مشكلات كبيرة تتعلق بالنوم المضطرب، وغير المريح، وصعوبة الحصول على ليلة مريحة، وهو الأمر الذي قد يتعلق بوضعية