عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
السحور وجبة هامة في رمضان، حيث أن لها دور فعال في ضبط معدل السكر في الدم والحفاظ على حيوية الجسم خلال فترة النهار، ولكن الكثيرين يهملون وجبة السحور فهل من أضرار صحية مترتبة على ذلك.
على الرغم من الفوائد الصحية المتعددة لتناول وجبة السحور، حيث تعد مصدرا رئيسيا للحفاظ على حيوية ونشاط الجسم خلال ساعات النهار، فضلا عن دورها في ضبط معدل