عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعد النوم الجيد ضروريًا لنمو طفلك وتطوره بشكلٍ سليم ؛ فخلال النوم يُفرز الجسم هرمونات النمو ويُصلح الأنسجة ويُعزز وظائف الدماغ ، ولكن قد يواجه بعض الأطفال اضطرابات في النوم مع بدء التوقيت الصيفي.
حمل طبيب أعصاب مفاجأة صادمة للأشخاص الذين يحاولون تعويض فترات نوم الليل أثناء ساعات النهار، مؤكدًا أن بعض الأضرار تصيب الجسم نتيجة لذلك.
أحال رئيس مجلس النواب المستشار الدكتور حنفي جبالي، قرار رئيس جمهورية مصر العربية رقم 34 لسنة 2024 بشأن الموافقة على التسهيلات الائتمانية بين حكومة جمهورية
بمناسبة اليوم العالمي للنوم، نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية بعض النصائح للحصول على نوم صحي، حيث جاءت أهم التفاصيل كالتالي:
في واقعة غريبة للغاية، غطّ طياران من شركة باتيك إير في النوم، أثناء رحلة داخلية في نهاية شهر يناير الماضي، ما دعا وكالة سلامة الطيران الإندونيسية شركات
اشتهرت ماركة الملابس اليابانية Felissimo مؤخرًا على وسائل التواصل الاجتماعي لإنتاجها ملابس نوم غير عادية مستوحاة من الشكل الفريد لسمكة الشمس العملاقة.
تقول الدكتورة نبيلة سعيد استشاري الأطفال أنه يساعد تثبيت مواعيد نوم الطفل على دعم صحته الجسدية
وافق مجلس الوزراء فى اجتماعه اليوم برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي على مشروع قرار رئيس الجمهورية بشأن اتفاق التسهيلات الائتمانية بين حكومتي جمهورية مصر العربية
تتعرض بعض النساء لحالة من الأرق وعدم القدرة على النوم العميق دون إزعاج أو توتر، وتبحث عن
وجدت مراجعة علمية أن الحصول على نوم أقل من المعتاد، بغض النظر عن عدد الساعات، يجعل الناس يشعرون بقدر أقل من الإيجابية والسعادة
تعاني بعض النساء من الأرق وعدم القدرة على النوم الهادئ، عندما تسافر أو تقوم بتغير مكان نومها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك على
تنصح دكتور شيماء محي الدين أستشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بعدم وضع وسادة تحت رأس الطفل الرضيع
فجّرت دراسة حديثة مفاجأة غريبة تمامًا أثارت جدلًا كبيرًا بشأن طيور البطريق ذات الحزام الذقن
تشكو بعض النساء من صعوبة الحصول على ساعات نوم عميق، بسبب إحساسها الدائم بالقلق والتوتر والتفكير الزائد فضلاً عن الحالة المزاجية السيئة، ولذلك نوضح في السطور
قامت مؤسسة راعي مصر للتنمية عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي بتوزيع أجهزة منزلية وغرف نوم على 25 أسرة من الفئات الأولى بالرعاية
بعد نوم عميق وغفوة طالت بدأ الضمير العالمى يستعيد بعضًا من يقظته، المشاعر الإنسانية بدأت تتغلب على الصمت، العدل بدأ ينتصر على القهر والظلم الذى أرادت القوى الدولية المناصرة للاحتلال فرضه على العالم.
تتغافل بعض النساء عن معرفة مدى تأثير نمط الحياة الثابت من ناحية الطعام أو الشراب أو بعض العادات السلوكية على صحتها النفسية والعامة، حيث يزيد الروتين المكرر
كشفت دراسة علمية حديثة ، قادها الباحثون من كلية موناش للعلوم النفسية ومعهد تيرنر للدماغ والصحة العقلية في ملبورن أستراليا ، ونشرت أمس في مجلة JAMA
تعتبر غرفة النوم واحة للاسترخاء، والتمتع بنوم هادئ وصحي،.. لذا تحرص كل ربة بيت على إضافة بعض اللمسات الجمالية لديكور غرفة نومها من وقت لأخر..
تعاني عدد ليس بقليل من عدم حفاظ ابنتها المراهقة على مكان نومها منظم ومرتب ، فيصبح ترتيب المساحة الخاصة بها مهمة شاقة للغاية...