عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعتبر عيد شم النسيم من أقدم الأعياد المصرية، حيث بدأ الإحتفال به عام 2700 قبل الميلاد، وبقدومه غدا نحتفل به جميعا كبداية لفصل لربيع، ومن هم مظاهر الاإحتفال به تناول الأسماك المملحة والبيض الملون
مع دخول شم النسيم، يكثر المصريون من تناول الرنجة والفسيخ، التي تعد الأكلة المعتادة لهذا اليوم، وهناك بعض النصائح التي يقدمها الخبراء أثناء تناول تلك الأسماك، لتجنب التعرض لأزمة صحية.
تتعرض الكثير من النساء العاملات، لأنواع مختلفة من الضغوط النفسية والعصبية، الناجمة عن المهنة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تمكنك من تحسين
قال الدكتور اسماعيل الغريب استشاري أمراض الصدرية ان هناك بعض النصائح التي يمكن من خلالها تجنب التقلبات الجوية
من المهم أن تدرك الحامل لما يجب عليها فعله وما يجب أن تتجنبه، من أجل سلامتها وجنينها حتى تضع حملها بخير وسلام
مريض القلب يحتاج لعناية خاصة وعليه الاهتمام والحرص فيما يقوم به، يقول د. أحمد بنظاري أستاذ مساعد امراض القلب والباطنة بجامعة بنها
قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك تعاني من جفاف الفم، د. شيماء صابر أبوعجاج استشاري أمراض الروماتيزم والمفاصل وأمراض العظام
تتعرض بعض الفتيات لنوع من المضايقات في شكل مكالمات هاتفية من أرقام غريبة، ما يجعلها تشعر بالضيق والإزعاج، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح التي تساعدك في إيقاف تلك المعاكسات الهاتفية
بالتوازي مع اقتراب شم النسيم، الذي يحل علينا الإثنين المقبل، يتساءل الكثير من المواطنين عن أسعار الرنجة والفسيخ
مع قدوم إجازة شم النسيم، تتوق كل أم لقضاء يوم سعيد مع أفراد عائلتها، من أجل الاستمتاع والفرح، وفرصة لشحن طاقاتهم الإيجابية قبل موعد الامتحانات، ولكنها
عادةً ما يرتفع ضغط الدم في الشتاء وينخفض في الصيف ، حيث من الممكن أن يتأثر ضغط الدم أيضًا بالتغيرات المفاجئة في أنماط الطقس
وجهت وزارة الصحة والسكان نصائح طبية وإرشادات وقائية خلال احتفالات شم النسيم، ضمن جهودها لتطبيق خطة التأمين الطبي
مع الضغوط الحياتية اللانهائية،تجد الكثير من النساء صعوبة في الحصول على نوم عميق ومريح؛ ما يجعل همهن الشاغل الخلاص من الأرق الليلي الذي يؤثر سلبًا على حالتهن النفسية.
الأطفال في السن الصغير أكثر عرضة للإصابة بحساسية الطعام، لذا ينصح الخبراء عند إدخال أي أصناف جديدة للطفل ملاحظة أي أعراض عليه للتأكد من أن هذا النوع من الطعام أو الفاكهة لا يسبب له الحساسية
تهتم كل امرأة بالحفاظ على صحتها الجسدية والبدنية، ولذلك نقدم في السطور الآتية أهم الطرق والنصائح التي تعزز من جهاز المناعة لديك، وتجعلك أكثر قوة وصحة، وفقا لما نشره موقع happy life sharer
يزداد قلق الكثير من النساء مع التقدم في العمر، خوفاً من أن تتعرض لمشكلات صحية أو جسدية، تصل بها إلي مرحلة الشيخوخة المبكرة، وتفقدها جمالها وجاذبيتها، ولذلك
تقع بعض الأمهات في معضلة التحدث مع صغارها، عند رؤيتهم لمحتوى غير لائق عبر مواقع الانترنت، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح التي تساعدك في إيجاد
تتمنى كل امرأة عاملة أن تكون أكثر طموحاً في وظيفتها، بحيث ترتقي إلي أعلى المناصب وتحقق المزيد من الأهداف، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح التي تساعدك في تحقيق
تتمنى كل عروس أن تنعم بحياة مستقرة سعيدة،.. الأمر الذي يجعلها تتساءل عن الطريقة المثلى للتعامل مع الخلافات التي قد تنشب بينها وشريك عمرها..
يوصي الأطباء بتقليل الصوديوم في الطعام، حفاظا علي مستوي ضغط الدم وصحة القلب، و هناك العديد من الاستراتيجيات لتقليل تناول الصوديوم وتعزيز صحة القلب، حيث