عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يفتح الشريك العربي الإقليمي لأكاديمية العالم للعلوم للدول النامية الذي يستضيفه ويديره مركز الدراسات والبرامج الخاصة التابع لقطاع البحث الأكاديمي بمكتبة
تعاني بعض النساء، وخاصة بعد بلوغ سن الأربعين من ترهلات وتراكم الدهون في منطقة البطن، حيث يصعب التخلص منها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم النصائح التي
يعتبر سن الأربعين مرحلة خاصة جداً في حياة المرأة، فعادة ما يصاحبه خطوط طولية وعرضية تزحف لملامح وجهها.. الأمر الذي يجعلها تتساءل عن أنظمة غذائية تجعلها أكثر نضارة وحيوية..
أصبحت سيدة امريكية حديث الصحف العالمية بعد ان كشفت انها زارت ما يقرب من 108 دولة حول العالم وهى مازلت فى سن الأربعين.
تحتار المرأة بعض بلوغ عمر الأربعين في اختيار ألوان المكياج التي تناسبها، بحيث لا تتعرض للانتقاد نتيجة وضع بعض الألوان أو الأشياء الغير مناسبة لعمرها، أو
لتجنب مضاعفات ارتفاع ضغط الدم لابد من سرعة التشخيص من خلال قياس ضغط الدم بصفة مستمرة للأشخاص بعد سن الأربعين،
سن الأربعين ينظر له الكثيرون بشكل سطحى ولكنه السن الذى يحدد كيف ستقضى شيخوختك ان كان بصحة جيدة او فى مرض
تظن بعض النساء أن حياتهن تبدأ في التباطؤ بعد سن الأربعين، لما يمرون به من تغيرات هرمونية وسن اليأس وغيره من الاضطرابات، دون إدراك أن الحياة بالنسبة للكثيرات
تعاني بعض النساء خاصة بعد بلوغ سن الأربعين، من مشكلة ترهل جلد الرقبة والبشرة، مما يجعل مظهرها يبدو أكبر عمراً، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء
من الطبيعي أن يسبب الحمل العديد من المتاعب للمرأة، وتتفاقم هذه المتاعب ويزيد الشعور بآلامها بعد سن الأربعين
يعد بلوغ المراة عمر الأربعين، بمثابة مرحلة جديدة تشمل العديد من التغييرات الهرمونية والجسدية، التي قد تزيد من وزنهن، الأمر الذي يجعلهن يسعين بشتى الطرق
يأخذ الأطباء بعين الاعتبار أن بويضات المرأة بعد سن الأربعين تتعرض لنوعين من التغيرات
تحل اليوم 5 أغسطس، ذكرى رحيل فراشة الشاشة ميرنا المهندس، رحلت عن عالمنا فى مثل هذا اليوم من عام 2015 بعد رحلة عذاب طويلة مع مرض السرطان
تعد مشكلة جفاف البشرة وعدم ترطيبها، من أكثر ما تعاني منه المرأة بعد سن الأربعين، نتيجة بعض التغييرات الهرمونية التي تحدث في تلك المرحلة التي تلو فترة انقطاع
يعد التفاح الأخضر من أهم الفواكه التي يجب على المرأة تناولها، خاصة بعد سن الأربعين ، حيث ترتكز الدهون نتيجة التغييرات الهرمونية في بعض المناطق من الجسم
تعاني بعض النساء من زيادة الوزن وقلة الكتلة العضلية، وخصوصاً بعد سن الأربعين، حيث يتم تخزين الدهون بسهولة في منطقة البطن، نتيجة تغير الهرمونات في الجسم، وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي وفقدان العضلات،..
يمكن الحفاظ علي الوزن من خلال اعتماد نظام غذائي متوازن وإجراء تغييرات إيجابية في
يعاني الكثيرين خاصة بعد سن الأربعين من رائحة الفم الكريهة ويمكن أن يكون سبب تلك المشكلة إما حدوث التهابات بالفم أو مشاكل بالمعدة والهضم أو الجهاز التنفسي
لتجنب أي مضاعفات تؤثر على الأسنان يصعب علاجها بعد سن الأربعين يجب الابتعاد عن التدخين لأنه من العادات الشائعة السيئة التي تؤثر بشكل كبير على صحة الفم واللثة
النظام الغذائي الصحي يؤثر إيجابيا علي صحتنا الجسدية والعقلية والنفسية ، و يؤكد الخبراء أن هناك أطعمة يمكن تناولها بشكل منتظم للمساعدة في إبطاء علامات