عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قال الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك عدد من الاطعمة المضرة لعضلة القلب
من الضروري عدم اعتبار كحك العيد وجبة مستقلة بذاتها أو اعتبارها بديلا عن الإفطار، بل يجب تناوله مع باقي الوجبات الرئيسية التي تحتوي على الكربوهيدرات
ينصح خبراء التغذية بأخذ الحيطة والحذر عند البدء بنظام غذائي منخفض السعرات، خاصة أن الكربوهيدرات تكاد تكون غائبة أو ربما تحل محل جزء من البروتين.
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن يجب على مريض المرارة تجنب الكربوهيدرات الغنية
تبحث بعض النساء عن برامج غذائية تمكنها من تخسيس منطقة البطن، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات وتساهم في إنقاص الوزن وخاصة
أشار الدكتور أشرف محرم استشارى الأمراض الباطنة أن مرض السكري يعد من أكثر الأمراض انتشارا نتيجة عملية الأيض الطبيعية
يقول دكتور خالد أبو العزم استشاري أمراض الباطنة والكبد والسكري كما ذُكر سابقًا يعد كل النظام الغذائي الصحي
تحرص كل أم على إرضاع صغيرها بمجرد ولادته، لإدراكها مدى أهمية ذلك علي صحتها هي وطفلها، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم الفوائد الصحية للرضاعة الطبيعية وفقا لما نشر لموقع time of India ....
تشتهي بعض النساء السكريات والحلويات بشكل كبير، بالرغم من تناولهن لوجبتهن الغذائية كاملة، ولكن يكون من الصعب عليهن السيطرة على كبح شهيتهن تجاه الحلويات،
يعتبر النظام الغذائي الكيتو مفيد ومثالي ويتميز بأنه منخفض الكربوهيدرات والدهون ويساعد علي فقدان الوزن بسرعة ، ولكن هذا الريجيم له آثار جانبية ومضاعفات
تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن مريض السكري لا يحتاج إلى طعام خاص بينما يُعد الغذاء الصحي والمتوازن
يعاني عدد ليس بقليل من النساء في الصباح الباكر من النعاس والكسل مع التثاؤب بشكل متكرر، ما يجعلهم بحاجة إلى قضاء باقي الوقت في المنزل ليأخذوا قسط وافر
وجبة الإفطار تعتبر من أهم الوجبات حيث يبدأ بها الإنسان يومه، لذلك يفضل أن تحتوي على شريحة خبز أو توست لتمثل الكربوهيدرات
يقول الدكتور محمد ثروت استاذ الفرماكولوجي والسموم ان من أفضل الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها قبل النوم بفترة مناسبة هي التي تحتوي على كل من الكربوهيدرات
عقدت إدارة الشئون الثقافية بفرع الإسكندرية محاضرة بعنوان التغذية المتكاملة وفقا للمعطيات الاقتصادية بمدرسة أميرة لطفي الابتدائية الرسمية لغات بمدينة
أصبح من الشائع الشعور بالتوتر ، بسبب سرعة إيقاع يومنا والضغوطات والمسئوليات
يقول دكتورة شريفة شرف استشاري التغذية العلاجية بعض أنواع الأطعمة التي تُلحق ضرر بالمرارة وتسبب التهابها، و يجب تجنبها أو تناولها بكميات محدودة
أكدت إيمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية أن السكريات المعقدة أو الكربوهيدرات المعقدة هي عبارة عن عناصر غذائي
متبل الباذنجان المشوي من الأكلات التي يقبل عليها أصحاب اللياقة البدنية والصحية، نظراً لقلة السعرات الحرارية به، كما يعد المتبل من الوصفات المناسبة لمرضى
تقدم الشيف حنان مدحت قالب بطاطس بيوريه بالخضار، بطريقة مميزة ومختلفة، والذي يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية كالنشويات والكربوهيدرات ما يزيد من طاقة الجسم ويمنحه الحيوية...