عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الماء مهم لحياة الإنسان حيث يعمل على ترطيب الجسم وتخفيف الوزن والوقاية من الأمراض
الصيام لفترات طويلة وخاصة إذا كنت امرأة عاملة سيشعرك بالعطش الشديد ، ويمكن التقليل من هذا الشعور باتباع بعض النصائح الغذائية ، وتجنب بعض العادات الخاطئة
تعد مشكلة العطش في شهر رمضان من أكبر المشاكل التي تواجه العديد من الناس، خاصة عند حلول شهر رمضان خلال فصل الصيف، وهناك العديد من الخطوات التي يمكن أتباعها
مع حلول شهر رمضان الكريم وارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يفقد جسمنا العديد من السوائل و يزداد الشعور بالعطش خلال نهار رمضان، لذلك من الضروري إمداد
يعاني الإنسان في شهر رمضان من شعوره بالعطش، نتيجة الصيام المتواصل لساعات طويلة، ممتنع عن الأكل وشرب المياه، وعلى الإنسان أن يتجنب الإكثار من الأكلات التي تسبب جفاف الحلق وتشعر الإنسان بعطش مستمر.
مع حلول شهر رمضان المبارك يقوم بعض الأشخاص بعادات غذائية غير صحيح تؤدي لمشكلات صحية في الهضم والمعدة وزيادة في الوزن.
مع حلول أول يوم في شهر رمضان الكريم، تعد مشكلة العطش أثتاء الصيام من أكبر المشكلات التي يعاني منها عديد كبير من الصائمين، حيث قد تسبب هذه المشكلة الجفاف
كشفت الدكتورة ضحى عبده، رئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث، طرق تجنب العطش في فترة الصيام، قائلة: إنه من المهم جدا توزيع كمية السوائل التي يجب تناولها بين فترة الفطار إلى السحور.
يأتي شهر رمضان هذا العام في فصل الصيف، الأمر الذي يجعلنا نفقد كثير من العرق مما سيزيد من شعورنا بالعطش في نهار رمضان، وهناك اعتقاد خاطئ بين الكثيرين وهو
مع اقتراب شهر رمضان الكريم، يحرص الكثير من الأشخاص على تناول الأطعمة الغنية بالمياه والألياف خلال وجبة السحور لترطيب الجسم خلال فترة الصيام ومنع إصابته
مع ارتفاع درجات الحرارة التدريجى إليك نصائح بسيطة للتغلب على الشعور بحرارة الجو والعطش فى رمضان. 1- يجب الحفاظ على ترطيب الجسم فى رمضان ويعد تناول
مع حلول شهر رمضان إليك قائمة بأفضل الأطعمة التي تساعدك على عدم الشعور بالعطش خلال الصيام وهي الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من المياه أو تتميز بنسب منخفضة من الصوديوم. 1- يعد ...