عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قال الدكتور إسلام عنان، أستاذ اقتصاديات الدواء وعلم انتشار الأوبئة، اليوم، إن 100٪ من أدوية التخسيس المعلن عنها غير مصرح بها وأضرارها تصل إلى الوفاة وهناك
تقع بعض النساء في مشكلة تصديق بعض الخرافات المتعلقة بالتخسيس وتنحيف الجسم، مما يعيق وصولها للتخلص من دهون البطن أو الأماكن الأخرى، ولذلك نقدم في السطور
تعاني بعض النساء من زيادة الوزن وخاصة بعد انتهاء شهر رمضان، وتبحث عن الطرق والأنظمة الغذائية التي تساعدها على إنقاص الوزن بشكل سريع، ولذلك نقدم في السطور
أصبح شرب خل التفاح طريقة شائعة لفقدان الوزن في السنوات الأخيرة، ولكن هل يمكن أن يساعد الناس حقا على إنقاص الوزن؟ وجدت دراسة جديدة أن المراهقين والشباب
تمكنت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية من ضبط 3 أشخاص لقيامهم بتصنيع أدوية تخسيس
تبحث بعض النساء عن برامج غذائية تمكنها من تخسيس منطقة البطن، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات وتساهم في إنقاص الوزن وخاصة
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة للفلفل الألوان
تتساءل الكثير من النساء، عن كيفية إنقاص الوزن وجعله مثالي خلال شهر رمضان، خاصة وأنه يتميز بكثرة الحلويات والأطباق المختلفة والشهية، ومن منطلق ذلك، نستعرض
تعاني بعض النساء من امتلاء منطقة البطن والأرداف، خاصة بعد الولادة وتغير مؤشر كتلة الجسم نتيجة الهرمونات المختلفة لطبيعة الجسم، وتبحث عن طريقة آمنة لشد
تعتقد بعض النساء والفتيات اللاتي يتبعن برنامج غذائي لتخسيس الجسم، أن ارتداء مشدات الخصر أو ما يسمى ب الكورسيه ، يحد من تناول الطعام ويساهم في إنجاح عملية
تبحث بعض النساء التي تعاني من زيادة الوزن، عن الطرق التي تساعد في تخسيسها بوقت سريع، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تخفف وزنك وتؤتي بنتائج
تتبع بعض النساء الكثير من الحميات والأنظمة الغذائية، التي تساعدها على التخسيس وإنقاص الوزن، ويؤكد خبراء التغذية على أن تناول نظام غذائي غني بالبروتين يساهم
تشتهي بعض النساء اللاتي يتبعن نظام غذائي من أجل التخسيس والحفاظ على الوزن المثالي، القليل من الأطعمة الشهية التي تكسر روتين الغذاء الصحي، ولذلك نقدم في
تحرص كل امرأة على التمتع بوزن مثالي دون زيادة أو نقصان، وتلجأ لإتباع بعض الحميات والأنظمة الغذائية التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، من أجل التخسيس وإنقاص
تبحث الكثير من النساء المرضعات، عن برنامج غذائي ورجيم يساعدها على إنقاص الوزن الذي تم اكتسابه خلال شهور الحمل والرضاعة، وتخشى في إتباع أي نظام للتخسيس،
تعاني بعض النساء من مشكلة عدم إنقاص الوزن، رغم إتباعهن أنظمة غذائية وبرامج للتخسيس وممارسة الرياضة، مما يجعلهن يشعرن بالإحباط ، ولذلك نستعرض في السطور
كتير ما نسمع عن خل التفاح وأنه يساعد من يتبع حمية غذائية للتخسيس، وعن فوائد هذا النوع من الخل
تتعجب بعض النساء اللاتي يتبعن نظام التخسيس المعتمد على الصيام المتقطع من زيادة وزنهن وليس نقصانه، دون أن يدركن أنهن يرتكبن العديد من الأخطاء التي تتسبب
تتمنى كل امرأة سعت إلي فقدان الكثير من وزنها، وذلك عن طريق إتباع الحميات الغذائية وبرامج التخسيس، أن تحافظ على وزنها، بعد رحلة شاقة من الصعوبات والعوائق
قد يواجه المرضى الذين يتناولون الأدوية المنتشرة لإنقاص الوزن حدوث مضاعفات تهدد حياتهم في حال كانوا بحاجة لجراحة أو إجراءات أخرى