عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يحتاج معظم الأشخاص في رمضان لبعض الأطعمة الخفيفة والمشبعة على السحور، ولذلك تقدم اليوم الشيف حنان مدحت طريقة عمل سلطة الجبن القريش بالفلفل المشوي...
يعشق معظم الأطفال السناكس والمكسرات والمسليات، خاصة أثناء وجودهم في المنزل أو المصايف أو النوادي، ويعد الفشار من أكثر الأطعمة الخفيفة على قلوب الجميع وخاصة
تبحث الكثير من النساء عن كيفية عمل أطعمة خفيفة واقتصادية ولا تحتاج الي وقت للتحضير، خاصة في أوقات الصيف الحارة، ولذلك نقدم في السطور التالية أسهل الطرق لعمل أطباق المكرونة بالدجاج والمشروم....
هناك بعض السناكس والأطعمة الخفيفة، التي يقبل عليها معظم الصغار والكبار، في فصل الصيف، حيث تشعرهم بالبهجة والفرح، خاصة أثناء الرحلات والذهاب إلي الحدائق
قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري بكتيريا ومناعة وتغذية، إن مرضى فيروس كورونا يجب أن يتناولوا الوجبات الخفيفة مثل: اللحم الأبيض، أو الفراخ بأنواعها،
يتسبب تناول الطعام قبل النوم بفترة قصيرة، في العديد من الآثار الجانبية، في مقدمتها زيادة الوزن، والإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، والتي تجعل الفرد أكثر
قد يتناول الأطفال كمية كبيرة من الطعام ولا يشعرون بالشبع، وفي الوقت نفسه يمكنك تقديم طعام خفيف صحي ومغذي يقلل الإحساس بالجوع ويمد الجسم بما يحتاجه من الفيتامينات والمعادن، واليوم نقدم لكي 5 أفكار ...
هذه الوصفة ملائمة للأطفال، الذين لا يأكلون الخضروات، فيمكن تقديم هذه الوصفة الرائعة من المطبخ المصري، لعمل الكوسة المقلية مع حبات الذرة، والتي تقدم كطعام خفيف ولذيذ و غني بالفيتامينات.. جربيها و ...