عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تجهل بعض الأمهات أهمية تغذية أبنائها وخاصة في مرحلة المراهقة والشباب، حيث تلعب الأطعمة الصحية المتوازنة والسليمة دوراً هاماً لبناء العقل والقدرة الجسدية والنفسية لهم...
تشكو عدد ليس بقليل من الأمهات، بسبب إدمان أطفالهم للوجبات السريعة، وعدم تناولهم الأطعمة الصحية بالمنزل، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم الاستراتيجيات
قد تبدو الفراولة طعامًا صحيًا، لكن مقطع الفيديو الذي تناقله رواد مواقع التواصل الاجتماعي حول العالم، قد يسبب لك صدمة، بعدما أظهر الفاكهة الحمراء اللذيذة تحت المجهر وهي موبوءة بحشرات صغيرة.
يقول الدكتور كريم السيد على فودة، أستاذ مساعد كيمياء حيوية التغذية بقسم التغذية وعلوم الأطعمة، معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث،
يعد النظام الغذائي، أحد أهم العناصر التي تؤثر علي صحة ونعومة البشرة والوجه بشكل عام، فالأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة تساعد
تعاني معظم النساء خلال فترة انقطاع الطمث، من الآلام المبرحة والضغط العصبي والنفسي، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم التمارين الرياضية والنصائح، التي تساهم
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن شهر رمضان الكريم فرصة لتقوية المناعه من خلال الاهتمام بالطعام الصحى
يقول الدكتور كريم السيد على فودة، أستاذ مساعد كيمياء حيوية التغذية، قسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القمي للبحث أن الصيام هو أحد أركان الإسلام الخمسة
تحتار بعض النساء الحوامل والمرضعات القادرات على الصيام في شهر رمضان، في اختيار النظام الغذائي المناسب لهن، وكذلك الأطعمة الصحية التي تناسبهن، ولذلك نوضح
تهتم بعض النساء بتناول الأطعمة الصحية الغذائية، ولكن قد يستوجب الأمر وقتاً طويلاً لتحضيرها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم النصائح للحصول على الطعام
تتساءل الكثير من النساء عن الطرق التي تساعدها في توفير الأطعمة الصحية و الأورجانيك، الخالية من أي مبيدات عضوية، تؤدي لضرر صحة أسرتها، وإذا كنت تنوين زراعة
قال الدكتور محمد ياسين استشاري أمراض المسالك البولية ان هناك العديد من الاطعمة الصحية للكلى
تتمنى الكثيرات من الفتيات والنساء، الحصول على وزن مثالي، ومن أهم ما يحقق ذلك هو دمج الأطعمة الصحية في وجباتهن الغذائية، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم
قال الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك العديد من الاطعمة الصحية لعضلة القلب
قالت الدكتورة رقية عزالدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك العديد من الاطعمة الصحية المحاربة للالتهابات
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب الحذر من الطقس البارد بإغلاق النوافذ جيدا
تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا في الصحة العامة والوقاية من الأمراض. هناك العديد من الأطعمة الصحية التي يمكن أن تحسن صحتنا بشكل عام، خاصةً للنساء في فصل الشتاء.
تقول الدكتورة سامية سليم أخصائي الغدد الصماء ان هناك العديد من الاطعمة الصحية الموصى بها لمرضى السكر
تعاني بعض الأمهات من صعوبة إرضاء صغيرها وتقبل الطعام الجديد، خاصة عند تناول الغذاء الصحي، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء التغذية، لجعل طفلك
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مع تكرار الإصابة بنزلات البرد الموسمية لابد من تقوية المناعه