عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعد النوم الجيد ضروريًا لنمو طفلك وتطوره بشكلٍ سليم ؛ فخلال النوم يُفرز الجسم هرمونات النمو ويُصلح الأنسجة ويُعزز وظائف الدماغ ، ولكن قد يواجه بعض الأطفال اضطرابات في النوم مع بدء التوقيت الصيفي.
ينظم المعهد الثقافي الفرنسي Alliance Fran aise عرض فيلمين فى مهرجان الفيلم الفرنكفونى بالرياض، المقام فى الفنرة من 21 إلى 23 أبريل في حديقة طويق، وهما
تعاني كثير من الباحثات عن الرشاقة صعوبة في إنقاص الوزن، لكن هل تعلمين أن هناك بعض العادات اليومية التي يساعد أتباعها في التخلص من السمنة؟..
تفتقد بعض النساء القدرة على إقناع الآخرين بوجهة نظرها،.. الأمر الذي يجعلها تعاني العديد من المشاكل مع عائلتها وزملاء العمل..
يعد العسل مكونًا طبيعيًا غنيًا بالعناصر الغذائية الهامة ومضادات الأكسدة، ويستخدم منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض، لكن هل تعلمين أن العسل يستخدم أيضاً في إنقاص الوزن؟،..
تحرص كثير من النساء على تزين المنزل بالنباتات، إلا أنهن يقعن في حيرة عند اختيار نباتات تصلح لغرفة المعيشة،.. لذا أفضل النباتات المناسبة لغرفة معيشتك،.
تحلم كل امرأة في الحصول على جسم متناسق ورشيق، وتبحث عن الأنظمة الغذائية والحلول السحرية التي تمكنها من ذلك، دون حرمان أو قيود، ولذلك نقدم في السطور التالية،
تشكو كثير من النساء جراء ألام العمود الفقري،.. فإذا كنتِ تعانين من آلام الظهر المزعجة ، وتبحثين عن حلول سريعة و فعّالة للتخلص منها.ز فهناك تمارين بسيطة تساعد في القضاء على آلام الظهر،.
تحرص كل عروس على أن يبدو بيتها فخم وأنيق،.. لذا تحتار الكثيرات عند اختيار ألوان الطلاء والأثاث المنزلي حتى تمنح المنزل مزيج من الدفء والراحة..
جوزي اتجوز عليا وصبرت عشان نفقات أطفالي ومسكن الزوجية، وسرقني وطلقني بدون علمي وعرفت بالصدفة ، بهذه الكلمات بدأت نوال حديثها أمام قاضي محكمة الأسرة بالجيزة بدعوى نفقة متعة ونفقة لأطفالها.
تعتبر المرونة من السمات الشخصية التي يكتسبها الطفل من الصغر، فتساعده على التعامل مع كافة الصعوبات الحياتية عند الكبر،..
ينتاب كثير من البنات الحيرة في مشاعر من ينبض له القلب،.. فرغم أن أقواله تؤكد على الحب إلا أن أفعاله على عكس ذلك تماماً.. فإذا كنتِ تمرين بتجربة مماثلة،
وجهها شاحب وعيونها تملؤها الدموع وحسرة وندما تنظر الى القاضى داخل المحكمة لتروى قصتها
ما أن يأتي الصيف حتى يصبح الشعر أكثر عرضة للجفاف والتلف، والسبب أشعة الشمس الحارقة، فضلاً عن الماء المالح والكلور عند الذهاب للمصايف،..
تتمنى كل امرأة أن تتمتع بحب واحترام كل من يتعامل معها،.. إلا أن الوصول لذلك ليس بالأمر السهل، فهو يحتاج لنوع من الذكاء الاجتماعي في معاملة الآخرين..
في محكمة الأسرة بأكتوبر، ألقت زوجة يائسة شهادتها أمام القاضي، متحدثة عن معاناتها وظلمها على يد زوجها، الذي تحوّل من رفيق حياتها إلى مصدر للألم والإهانة.
الكسل شعور سلبي ينتاب البعض منا أحياناً،.. فيعرقل خطواته نحو الوصول لأهدافه،. فهل من سبيل للتخلص منه؟
قد تفرض عليكِ ظروفك المهنية أو الأسرية التعامل مع شخص يجيد التلاعب بمشاعر الآخرين،.. الأمر الذي يؤثر سلباً على نفسيتك ويدخلك في حيرة عند التعامل معه..
الابتسامة ليست دائماً دليل السعادة،.. فهناك عدد غير قليل من الأشخاص يرسم ابتسامة على شفتيه ليداري الحزن الكامن بين حنايا قلبه..
تقع كل عروس في حيرة عند اختيار مطبخ بيتها، فهو المكان المخصص لتجهيز الطعام ومن ثم يحتاج لنظافة من نوع خاص..