عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
بعض الأبحاث العلمية ربطت بين نقص التغذية و الاكتئاب، لان نقص عددا من الفيتامينات والعناصر الغذائية له علاقة بتحسين المزاج، كونها عناصر حيوية لنظام غذائي
يعاني البعض خلال فصل الشتاء من الإصابة بما يعرف بـ الاكتئاب الموسمي ، وهو نوع من الاكتئاب يتسبب في انخفاض المزاج ومستويات الطاقة بناءً على الأنماط الموسمية المتكررة، مما يؤثر على مشاعر الشخص وسلوكه.
الحفاظ على صحة أسنانك أمر بالغ الأهمية لأنه إذا لم تفعل ذلك ، فقد يؤدي ذلك إلى تسوس الأسنان والعديد من المشاكل الأخرى، لذلك ، من المهم أن تحافظ على صحة فمك وتعتني بها
في المرة القادمة التي تشتهي فيها شيئًا حلوًا، اختر الشيكولاتة الداكنة حيث وجد العلماء بحسب دراسة نشرها موقع ديلى ميل البريطاني أن الفلافانول ومضادات
يميل الكثير، خاصًة النساء، إلى تناول الشوكولاتة بمختلف أنواعها سواء الشيكولاتة الداكنة والتي تحتوي على الكاكاو بنسبة 70-85 أو الشيكولاتة بالحليب أو الشيكولاتة
تعد الشيكولاتة مصدراً للسعادة ،وكثيرون ما يحبون تناول الشيكولاتة، ولكن لا يعرفون ما هي أضرارها على الجسم، وهل تختلف على حسب نوعها أم لا.
الصداع من أصعب أنواع المرض والمشاكل الصحية، وهو مشكلة صحية شائعة يصيب العديد من الأشخاص، سواء بسبب الضوضاء الكثيرة، أو قلة النوم والنوم المتقطع، و أيضًا
نصحت الدكتورة منال عز الدين خبيرة الصناعات الغذائية والباحثة في معهد علوم الأغذية المواطنين بالاعتدال في تناول أي مأكولات أو مشروبات خاصة خلال أيام عيد
أكدت الدكتورة ناهد لطفي، خبيرة التغذية في معهد تكنولوجيا الغذاء التابع لمركز البحوث الزراعية بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، أن ضرورة عدم الإسراف في
طريقة إعداد موس الشيكولاتة بنكهة القهوة والفانيليا بدون بيض المكونات كوب من قطع الشيكولاتة الداكنة ملعقة كبيرة من الزبدة
طريقة سهلة لإعداد كرات حلوى شهية بالشيكولاتة والأفوكادو المكونات كوب من قطع الأفوكادو نصف كوب من قطع الشيكولاتة الداكنة ملعقتان صغيرتان زيت جوز الهند ربع ...
طريقة سهلة لإعداد حلوى شهية بالشيكولاتة والفستق. المكونات: 350 جرام من الشيكولاتة الداكنة نصف كوب حليب مكثف ربع كوب كريمة
طريقة سهلة لإعداد كوكيز الفراولة بقطع الشيكولاتة الداكنة المكونات نصف كوب من الزبدة غير المملحة 100 جرام جبن كريمى 3 بيضات كبيرة 420 جرام بسكويت فراولة ...
من منا لا يحب تلك القطعة التي تذوب في الفم وكأنك معها في عالم آخر تاركا العالم من حولك لتطر معها في السماء أو تسنح معها في أعماق البحار، إنها الشيكولاتة وما تفعله بنا، فأنت سعيد تأكلها وأنت حزين ...