عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الألياف والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، وينظر إلى فاكهة الأفوكادو عموما على أنه إضافة صحية إلى الوجبات الغذائية للناس،
كشفت دراسة علمية حديثة قادها باحثون في قسم علوم التغذية في ولاية بنسلفانيا، أن تناول حبة أفوكادو واحدة يوميا يؤدي إلى تحسين جودة النظام الغذائي بشكل عام،
طرحت قناة النهار البرومو الرسمي لبرنامج أسرار التي تقدمة الإعلامية أميرة بدر، والمقرر عرضه على شاشتها طوال شهر رمضان المبارك.
تقول الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة لثمرة الافوكادو
تحتار الكثير من الأمهات الجدد بشأن تغذية صغيرها أثناء الفطام، وتقديم بعض الوجبات الصحية المناسبة لعمره، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم خيارات خبراء التغذية
الشعر هو تاج جمال المرأة، لذلك تحلم كل أنثى بالحصول على شعر صحي ولامع، لتشعر بالسعادة والثقة بالنفس.
وكأنها ليلة بلا سند ولا حبيب ولا قريب؛ لمجرد أنها آخر الأيام؛ فلم يتعامل معها أحد كيوم يحمل تاريخ الحادى والثلاثين من ديسمبر فحسب، وقد يكون ذلك قدرها؛
نمت شعبية زيت الأفوكادو مؤخرا حيث يتعلم المزيد من الناس فوائد دمج المصادر الصحية للدهون في وجباتهم الغذائية ، وخاصة أن زيت الأفوكادو يفيد الصحة بعدة طرق
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية إن من أهم وأبرز فوائد الأفوكادو لصحة الجسم هو فقدان الوزن أو زيادته والتخلص من النحافة حيث يساعد الأفوكادو
أفادت دراسة طبية جديدة، بوجود علاقة بين استهلاك الأفوكادو وانخفاض خطر الإصابة بمرض السكر في الدم.
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن هناك أطعمة تساعدك على فتح الشهية لدى الطفل ومنها
اقتربت الفنانة مى عمر من الانتهاء من تصوير مسلسلها الدرامى الجديد نعمة الافوكاتو المنتظر عرضه فى موسم رمضان المقبل 2024
تتمنى كل فتاة الحصول على شعر لامع صحي، وهي لا تدرك أن السر يكمن في ثمرة الأوفوكادو ،.. فقد أثبتت الدراسات أن هذه الثمرة تحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تمنح شعرِك الحيوية واللمعان،
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك بعض الأطعمة تخفض من درجة حرارة الجسم
تستعد النجمة مى عمر، لبدء تصوير أحدث أعمالها الدرامية، الذى يحمل عنوان نعمة الأفوكاتو ، وذلك استعداداً لعرضه فى موسم دراما رمضان 2024.
تتعرض الكثير من الفواكه والخضروات، للتلف والإفساد والعفن أحياناً، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وحفظها بصورة خاطئة، مما يجعل الكثير من ربات
أعلن الفنان كمال أبو رية انضمامه لفريق عمل مسلسل نعمة الأفوكاتو من بطولة النجمة مى عمر، ومن المقرر الانتهاء من اختيار باقى طاقم العمل قريباً تمهيداً لبدء التصوير خلال الأيام المقبلة.
يعتبر زيت الأفوكادو من أكثر الزيوت الصحية التي يوصي بها المتخصصون في الطهي، حيث أثبتت الأبحاث العلمية العديد من فوائد هذا الزيت صحيا ، في السطور القادمة
تتساءل كثير من الباحثات عن قوام غصن البان عن وصفات صحية ومغذية تساعد في إنقاص الوزن،..
يعد الأفوكادو من الفواكه الغنية بأكثر من 20 عنصر من المعادن والفيتامينات، بجانب البروتين وكذلك الدهون الصحية التي يحتاجها الجسم والمعروفة باسم الدهون الأحادية